Заменят ли занятия в клубе хождение в тренажёрный зал?
Занятия в клубе предполагают не только постановку техники бокса, но и Общую Физическую Подготовку. Каждое занятие начинается с качественной разминки, а завершается заминкой, что во-первых делает занятия более продуктивными и безопасными для ваших мышц, а во-вторых комплексно развивает ваше тело, позволяет улучшить форму, силу и выносливость. На занятиях мы работаем как с собственным весом, так и с гантелями и штангами, так что отдельно ходить в спортзал у вас необходимости не будет.